Blog
Uitleg ACT
Ik werk graag met de methodiek ACT. Acceptance en commitment training. Oké hoor ik je denken. Hoe ziet dat eruit bij loopbaancoaching of bij coaching van een (nog) onvervulde kinderwens ? ACT werkt met het hoofd, lijf en hart. Wat zegt je hoofd ? Wat ervaart je lijf ? Hoe handel je vanuit je hart ? 3 pijlers die een belangrijke rol spelen in jouw gedrag. Ze kunnen ervoor zorgen dat je stil blijft staan of vastloopt. Bijvoorbeeld als je veel piekert, stress in je lijf ervaart of je verlangen onder het tapijt veegt.
Tips voor de onverwachte momenten bij een onvervulde kinderwens
Hij heeft een (nog)onvervulde kinderwens en vertelt: “Eigenlijk gaat het best goed met me. Natuurlijk ben ik verdrietig dat ik nog geen vader ben, maar kan daar best goed mee omgaan.Behalve op die onverwachte momenten. Wanneer ik tijdens het autorijden op de radio hoor dat iemand vader is geworden. Als ik aan het wandelen ben en opeens een bord in de tuin zie staan dat er een baby geboren is. Als een collega, die altijd heeft gezegd geen kinderen te willen, opeens vertelt dat zijn vrouw zwanger is. Heb je daar een tip voor ? Want daar heb ik soms dagen last van”.
Tip voor je loopbaan
Weet jouw leidinggevende wat jouw ambities zijn ? Wat je graag zou willen binnen je huidige baan en waar je in zou kunnen of willen groeien ? Ik hoor vaak van mijn klanten terug dat ze dit verteld hebben tegen hun manager. Terloops. Tussen de bedrijven door. En de manager heeft er niets mee gedaan. Sterker nog, je ziet opeens een vacature binnen het bedrijf die precies bij je past. Geen hond heeft aan jou gedacht of gevraagd of het iets voor je is. Zelfs niet je manager.
Tips voor meer verbinding bij een (nog) onvervulde kinderwens
Je herkent het wel. De goedbedoelde, maar vervelende opmerkingen uit je omgeving. De opmerkingen komen onverwachts, je staat met je mond vol tanden en je hebt er nog dagen last van. Iedere situatie is anders en er is eigenlijk niet één manier die helpend is. Toch zijn er wel algemene tips om te zorgen dat je (beter) in verbinding blijft met de mensen om je heen, zonder jezelf hierin te kort te doen. TIP 1: ZORG DAT JE LEKKER IN JE VEL ZIT
In contact bij een onvervulde kinderwens
Het blijft me verbazen. De onwetendheid over de impact van een onvervulde kinderwens. "Hoe kun je nu verdrietig zijn over iets wat er niet is en er nooit zal zijn ?" Zo'n 20 jaar geleden snakte ik naar meer informatie over dit onderwerp. Voor mezelf, maar ook voor de mensen om mij heen. Want het was al lastig genoeg en ik had moeite om de juiste woorden te vinden. Zeker omdat ik stuitte op veel onbegrip en goedbedoelde vreselijke opmerkingen. "Je moet er niet teveel mee bezig zijn" of "Leen mijn kinderen maar een dagje, dan praat je wel anders"
Loopbaancoaching & rouwbegeleiding bij een ziekte
Ze wordt ziek. Reuma. Een ziekte die niet meer overgaat en die grillig verloopt. Soms heeft ze er veel last van en soms lijkt het zelfs te zijn verdwenen. Ze is vastberaden. Leest zich suf over het onderwerp, zit in lotgenotengroepen, heeft de beste arts in Antwerpen en volgt een dieet wat haar ondersteund. "Ik wil nu nog de ijsbaden eraan toevoegen. Het schijnt enorm te helpen".
Persoonlijke groei
“Ik besteed elk jaar een x bedrag aan persoonlijke groei” zei een man tijdens een kennismakingsgesprek in mijn coachpraktijk. “Dit jaar besteed ik dit graag aan een coachtraject bij jou”. Mijn mond valt nog net niet open. Natuurlijk gaat het in mijn praktijk over persoonlijke groei & ontwikkeling. Maar mijn ervaring is dat iemand tegen een probleem aanloopt of een bepaald verlangen heeft die niet vanzelf gaat, waardoor hij/zij bij mij terecht komt. En door het coachtraject stappen maakt in zijn eigen persoonlijke ontwikkeling en groei.
3 nadelen voor een coachtraject bij een (nog) onvervulde kinderwens
Heb je een (nog) onvervulde kinderwens ? Weet je niet goed hoe je om moet gaan alle keuzes die hierbij horen, alle emoties, je loopbaan, vriendschappen, omgang met je familie, toekomstbeeld en invulling van je dagen ? Ik kan je daarbij helpen. Als ervaringsdeskundige, maar vooral als professioneel coach. Er zijn wel 3 nadelen:
Workshop " Het monster in de bek kijken '
Ik nodig je uit om mee te doen met een online workshop om jouw monster recht in de bek aan te kijken. Het monster is - in dit geval- jouw onvervulde kinderwens. Wat gaan we doen ? Vooraf krijg je van mij een kleine opdracht in je mailbox ter voorbereiding van de workshop Tijdens de workshop ga je aan de slag met een creatieve opdracht. Nee, daarvoor hoef je niet creatief te zijn. Alles wat je maakt is voor jezelf en helemaal goed Ten slotte kijk je jouw monster aan.
Bloei
“ Je kunt beter een ander beroep zoeken” zei de gynaecoloog over mijn baan in de jeugdzorg. Een onvervulde kinderwens en dan in zo’n sector werken was volgens haar geen goede combinatie. Op dat moment was dit voor mij een heftige opmerking. Ik zou geen moeder worden en moest ik dan ook nog op zoek naar een andere baan ? Pas later kwam het besef dat ze vast het beste met me voor had, maar ook hoe onnozel deze opmerking was. Misplaatst ook.
